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番茄菜花

Chiflor mchermel

阿拉伯名字

Chiflor mchermel
扁簧,菜花在摩洛哥的季节。像往常一样,摩洛哥美食会用番茄,橄榄油,以提高花椰菜的味道视为平淡。
花椰菜摩洛哥春天是与番茄和橄榄油烹制一道菜。有了这个配方,味道有点平淡菜花恢复它的味道。
快速,轻巧,这道菜在锅/砂锅或塔珍按照短短几分钟的喜好烹制。我们做饭这种蔬菜在盐水冲洗事前,结合大蒜,番茄楔子和少许橄榄油和辣椒粉的花朵。让焖上一低热半小时。该成份,会报告口味烹调后添加。保存柠檬是转变菜花的味道为浓郁可口的菜的某些位。

花椰菜是含有尽管他们对身体的好处鲜为人知营养丰富蔬菜。生吃或熟,它的白色花朵被吃掉伴有酱油或奶汁居多。虽然许多人都回避该品种大白菜其平淡的一面,摩洛哥专业很可能会改变他们的想法。
在当地文化 - 每天
季节 - 冬季
- 弹簧
辣味适中
吃法 - 浸面包
热值
温度 -
- 房间温度
, 素食主义者
准备难度平均
煮熟生 - 煮熟
Outils de préparration - 压力锅或锅
-

伴奏

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