×
+
10.1k มุมมอง

ซุปลูกเดือย

Harira dial illane

ชื่อในภาษาอาหรับ

Harira dial illane
"Illane" ในเมล็ดข้าวฟ่างโมร็อกโก (หรือข้าวฟ่าง) ในภาษาฝรั่งเศสเป็นหญ้าที่อุดมด้วยแคลเซียมที่มีการบริโภคเป็นที่แนะนำสำหรับผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนกระดูกหัก
ข้าวฟ่างหรือ "illane" ในโมร็อกโกเป็นธัญพืชที่อุดมไปด้วยแคลเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ ที่รู้จักกันเพื่อเสริมสร้างกระดูก ในน้ำซุปในช่วงฤดูหนาวสูตรนี้อร่อยเป็นประโยชน์

ในโมร็อกโก, ข้าวฟ่าง (เมล็ดข้าวฟ่าง) ที่ปลูกในภาคใต้โดยเฉพาะในพื้นที่ของเซต แหล่งที่มาที่แท้จริงของแมกนีเซียมฟอสฟอรัสและสังกะสีหญ้านี้จะอุดมไปด้วยดังนั้นในวิตามินที่สามารถแทนที่ธัญพืชมากที่สุด นอกจากนี้มันก็มักจะแนะนำสำหรับผู้ที่ได้รับความเดือดร้อนกระดูกหักกระดูกที่งอกใหม่และยังประโยชน์หลายอย่างเพื่อรักษาความแข็งแรงของโครงกระดูกที่อ่อนตัวกับอายุ
เพื่อเตรียมความพร้อม illane น้ำซุปที่ใช้ในการเลือกเมล็ดข้าวฟ่างแป้งในการเคี่ยวอย่างยิ่งกับน้ำกระเทียมและนม ฤดูร้อนและให้บริการโดยเฉพาะอย่างยิ่ง!
ผลที่ได้คือครีมอร่อยมากมีรสเค็มเล็กน้อยว่าลักษณะอาหารจานนี้มีศักยภาพในทางโภชนาการที่แข็งแกร่ง
ในวัฒนธรรมท้องถิ่น - สำหรับในชีวิตประจำวัน
ฤดู - ตก
- ฤดูหนาว
โอกาสพิเศษ - เดือนรอมฎอน
รสจัดเผ็ดเล็กน้อย
วิธีของการรับประทานอาหาร - ด้วย mghorfa
- ช้อน
ค่าแคลอรี่เบา
อุณหภูมิ - ร้อน
- อุณหภูมิห้อง
มังสวิรัติ , มังสวิรัติ
โรคภูมิแพ้ - มีแลคโตส (นม)
ความยากลำบากของการเตรียมการง่าย
ปรุง - ดิบ - สุก
Outils de préparration - หม้อความดันหรือหม้อ

อาหารข้างเคียง

อาหารที่เกี่ยวข้อง

คู่มือการทำอาหารของ โมร็อกโก

par
ingrédient
cuisine
de rue
desserts
et pâtisserie
par
épice