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Nom original
Chakchouka
Encore une entrée à base de tomates et de poivrons. Cette fois, les légumes ne sont pas crus mais cuits dans une sauce épicée, où on trouve les saveurs de l'ail, du paprika et de l'huile d'olive.
| « Tektouka » ou « chakchouka », ce sont les deux termes qui désignent ce plat savoureux très répandu au Maroc, que l’on apprécie aussi bien pour son goût agréable que pour sa valeur nutritive. Dans les régions orientales du Maroc, la « Tektouka » est parfois appelée « Flifla ». Le mot est en effet d’origine berbère, signifie ragoût de légumes et nous vient de Tunisie.Les poivrons sont parfois grillés au four ou sur une plaque de gaz à feu moyen avant d'être revenus avec les tomates à la poêle avec quelques épices (surtout le paprika) et de l'ail, ainsi se fait cette merveille gastronomique. Une fois en bouche, nous vient alors ce goût fumé inimitable, une sensation de sucrée et de douceur qui font le bonheur du palais (alors qu'il n'y a ni sucre, ni miel).
Au Maroc, la « chakchouka » se déguste tiède ou froid, et se mange généralement avec du pain. Ce plat est le plus souvent apprécié en entrée ou en accompagnement, et se délecte en famille dans les foyers marocains. C’est une formidable occasion de faire dévorer des légumes à tous les membres de la famille, même chez ceux qui en sont peu friands habituellement.
Dans la culture locale | - Pour tous les jours |
Épicé | Moyennement épicé |
Manière de manger | - Tromper le pain |
Valeur calorique | Léger |
Température | - Chaud - Température ambiante - Froid |
Végétarien , Végétalien | |
Difficulté de préparation | Moyenne |
Cuit - cru | - Cuit |
Outils de préparration | - À la poêle - Cocotte-minute ou marmite |
Composants
Accompagnement
-
Pain fait maison
Encore aujourd'hui, la majorité des familles marocaines préparent encore le pain maison. Et ce, quotidiennement!
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